La lavande et ses vertus...

Lavandula angustifolia

Contient des monoterpénols, monterpènes, esters terpéniques, sesquiterpèènes, cétones, oxydes terpéniques.


S'il n'y en avait qu'une, ce serait elle...


L'huile essentielle de lavande renferme un nombre incroyable de propriétés.
Elle est de plus très bien tolérée par la peau.
C'est le porte drapeau de l'aromathérapie française.


- Pour la peau : brûlures légères (coups de soleil) ou profondes, plaies, eczéma, escarres, couperose, cicatrisation... Autant de soucis cutanés que la lavande calme et améliore de façon magique. Elle peut être appliquée pure ou mélangée à une huile végétale telle que l'huile de jojoba ou de macadamia).


Sur une plaie douloureuse ou une brûlure grave sur laquelle on ne peut rien appliquer, l'eau florale de lavande en spray sera très indiquée.


- Pour son action antispasmodique : la lavande calme l'hypertension artérielle (en synergie avec l'ylang ylang), l'asthme, les nausées, les migraines, la nervosité, elle apaise les nerfs et détend les muscles. Elle régule le système nerveux.


- Pour son action antidouleur remarquable, antalgique. En art dentaire, on l'associe à l'huile essentielle de girofle.

- Elle est antiseptique et antibactérienne.

- Elle facilite la digestion en augmentant la sécrétion gastrique (estomac).

- Elle stimule l'élimination par les urines (diurétique) et la sueur (sudorifique).


- Elle détruit les vers intestinaux (vermifuge) et les parasites.

- Elle aide à normaliser les règles (notamment elle accélère leur apparition (emménagogue).

- Elle est antimite (versez 4 gouttes de lavande sur un bloc de bois et placez-le dans les armoires à vêtement. Le linge prendra une bonne odeur de lavande et vous n'aurez pas de mites !).


- En inhalation : la lavande calme le rhume, apaise les toux spasmodiques de la bronchite, et améliore les infections de la gorge.


- En diffusion : elle calme les troubles du sommeil, l'énervement, les tensions psychiques, apaise les soucis, l'agitation.

Si vous ne l'avez pas encore adoptée, n'attendez plus !


Textes extraits de "Ma bible des huiles essentielles" de Danièle Festy et de "le guide de l'aromathérapie" de G. Gérault et R. Mary.


Sur un plan énergétique, l'huile essentielle de lavande dissout les tensions nerveuses et favorise le calme intérieur et apaise les remous affectifs.

Elle développe la notion d’amour.

Elle aide le chakra 4,5 qui est le chakra du thymus et qui a pour fonction la compassion et la paix intérieure.

C’est une des plus belles huiles du plexus solaire. En massage sur cette zone, elle est apaisante et douce, harmonisante.
Les massages se feront en cercles légers (plutôt caresse que massage) dans le sens inverse des aiguilles d’une montre avec une ou deux gouttes d’HE.

La lavande vraie est liée au chakra coronal (chakra 7) pour lequel elle apporte harmonie et équilibre.

Elle calme les peurs et les phobies et favorise l’inspiration.


Précisions sur les actions des molécules chimiques :

  • Les monoterpénols ont un effet harmonisant sur le système nerveux, ils transmettent équilibre et sérennité. Ce sont des grands toniques nerveux.
  •  Les esters apportent l’enthousiasme et de la joie, ils combattent le stress. Ils calment, harmonisent l’état psychologique surtout au niveau chakra coeur et plexus, aident à surmonter un deuil, dissolvent peurs et angoisses. Ils permettent d’oser surtout chakra coeur et plexus
  •  Les cétones activent le troisième oeil. Ils amènent la clarté spirituelle, aident à prendre conscience de sa voie et aident à juger ses relations de manière objective.

  •  Les oxydes sont conseillés en cas de manque de patience ou de réflexion si on agit sur un coup de tête.





La mandarine et ses vertus

Citrus réticulata

Monoterpènes


Ce fruit renferme des secrets bien cachés...
Hormis sa consommation appréciée pour son goût et son odeur, la mandarine nous révèle dans ce dossier ses autres atouts.

La Mandarine fraîche et crue

apporte 45 kcalories pour 100 g de partie comestible et contient :


   • Eau (87 %)  
   • Glucides (10 %) 
   • Lipides (0,2 %) 
   • Protides (1 %)
   • Fibres alimentaires (2 %) 
   • Substances minérales et oligo-éléments : Brome, calcium, chlore, cuivre, fer, fluor, iode, magnésium, manganèse, nickel, phosphore, potassium, sodium, soufre, zinc. 
   • Vitamines : B1 - B2 - B3 ou PP - B5 - B6 - B8 - B9 - C (grande richesse) - E - Provitamine A.


Un jus de mandarine au coucher, pris en cure continue de plusieurs semaines, aide à obtenir une bonne régularisation du sommeil.


L'huile essentielle de mandarine


Son nom latin : Citrus Reticulata (mandarine rouge).
Principaux constituants chimiques : limonène, gamma-terpinène


L’huile essentielle de mandarine est obtenue par pressage à froid, et sans solvant, de l’écorce du fruit avant d’être centrifugée. Il faut donc énormément de fruits pour obtenir un kilo d’huile.


  • L'HE de mandarine est réputée pour son action modératrice du système nerveux (diminue l’angoisse, le stress les tensions nerveuses et les comportements hystériques).

    Son utilisation est intéressante chez l'adulte mais aussi chez l'enfant.
    Grâce à sa richesse en brome qui a de véritables vertus calmantes.
    Utilisée en massage -sur la plante des pieds ou le plexus solaire en particulier- ou/et en diffusion, elle agit sur leur douleurs intestinales, l'angoisse et l'énervement tout en préparant efficacement au sommeil.

    Le soir, pour lutter contre l'insomnie, ajouter deux gouttes d'huile essentielle de mandarine à la tisane. Cette dernière peut être de tilleul ou de passiflore par exemple.
  • Elle a aussi des propriétés reconnues sur le système digestif. En facilitant la fonction gastrique et hépatique tout en étant antispasmodique et sédative, apéritive, elle lutte contre les flatulences, le hoquet et les spasmes intestinaux.
  • Son action antiseptique, drainante et stimulante du système lymphatique lui donne, tout comme l’huile essentielle d’orange, une place d’honneur dans le traitement de l’acné et de la séborrhée, des verrues et des vergetures et de la cellulite et de la rétention d’eau.


L'HE de mandarine est photosensibilisante, ne pas s'exposer au soleil après utilisation pendant au moins 12h.

Elle est aussi déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse et enfants de moins de 6 ans.


Recette :

Conservez la peau de la mandarine, faites la sécher au soleil.
En fois sèche, faites revenir à feux doux dans une poêle, puis conserver dans un bocal en verre.
La pelure de mandarine ou d'orange séchée peut alors être utilisée en cas de problèmes de digestion (nausées, hoquet).
Il suffit de la faire frémir dans l'eau avec votre thé ou tisane.

Mélange relaxant, dépression, nervosité, insomnie.
Voir notre produit dans la rubrique "huiles essentielles"



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